Je suis de retour du camp d'entrainement fédéral à Lanzarote où l'équipe de France avait, cette année encore, choisi de se rassembler.
Le programme était difficile, les conditions aussi puisque le vent ne nous a pas lâché pendant 2 semaines.

Actuellement en pleine période foncière, j'effectuerai mon retour en course sur les 70.3 de PANAMA et de PORTO RICO respectivement les 12 février et 18 mars.
Entre ces deux courses, j'aurais la chance de faire un stage de 5 semaines au Costa Rica.
Au mois d'avril, ma destination sera une nouvelle fois la floride, l'occasion de s’affûter sur des courses plus rapide :
Le Nautica Triathlon de Miami (CD sans drafting) puis le 5150 de St Anthony (CD sans drafting qualificatif pour la finale de Des Moines).
Au mois de Mai, il faudra penser à rentrer en France puisque les Championnats de France marqueront le point d'orgue du début de saison, le but étant de se qualifier aux Championnats du Monde 2 mois plus tard en Espagne.

Bon entrainement à tous,

Bertrand

Photo : Stage vélo à Miami

Un constat m'a frappé alors que j'étais entrain d'errer sur le site d'onlinetri, à la recherche d'infos croustillantes qui pourraient sauver ces longues journées d'hiver :
les news commencent à manquer, l'hiver arrive !
Et quand on tombe sur un compte rendu de course, on le savoure, on le lit du début à la fin, quitte à le relire une deuxième fois pour chercher les fautes d'orthographes.

C'est vrai, c'est pas marrant ce site, il afflue des tonnes de comptes rendus de courses pendant l'été alors qu'on est déjà chaud comme des baraques à frites.
Et en hiver, quand on est en pleine déprime, le teint pâle, les cannes entrain de fondre à vu d'œil, on nous met un pauvre compte rendu de run and bike départemental. C'est dur quand même !
Et cela est censé nous motiver à taper de la borne à -10 degrés ?!

Mais ne vous inquiétez plus ! Vous êtes sauvé !
Comme je n'ai pas mis de news depuis le mois de juillet, et qu'on est en... novembre. J'ai une paire de courses sous le coude à raconter !
Pas des courses transcendantes, c'est sûr... Des coursettes disons !
Je reviendrai donc prochainement sur ces coursettes auxquelles j'ai pu participer cet été, et qui sont donc largement dépassées !

Pour les branleurs

Profiter de la forme quand elle est là, elle ne dure pas indéfiniment. Voilà quel enseignement je peux tirer de cette première partie de saison.

Mais je ne peux pas me plaindre, depuis début avril et ma victoire sur la triathlon de la Corniche d'Or, j'ai enchainé avec une 15e place en GP, un podium sur 70.3, un autre grand prix où j'ai occupé la 5e place puis 2 victoires sur 5150... 2 mois et demi de pur plaisir.

Mais voilà, la saison de triathlon est longue et éprouvante, j'en ai fait les frais à partir de mi-juin, alors qu'il ne me restait qu'une seul course à passer : le championnat de France.
Blessure au tendon d'achille depuis début juin, forme en baisse, il était plus que temps de prendre quelques vacances.

Revenons sur le championnat de France où j'ai quand même pris la 4e place. Sans regret, je dois même vous avouer que j'ai pris du plaisir à littéralement me faire « sauter le caisson » derrière Sylvain Sudrie.
Seul à lui avoir résisté à vélo pendant un petit moment, j'avais alors 3' d'avance sur Loy, Poulat et Pannier avant de passer le petit plateau pour cause de jambes cuites !
Dès les premiers mètres de la course à pied, je voyais les 2 premiers me déposer. Je n'avais alors qu'une idée en tête : manger et abandonner à l'abri des regards. N'ayant pas trouvé d'endroit où je pourrais terminer mon soir, ce fut alors au tour d'Anthony Pannier de me dépasser. Etant un ami, je décidai de l'accompagner quelques mètres, puis finalement quelques kilomètres, puis finalement 15 km ! Voyant le retour d'Hervé Faure, j'accélère finalement pour prendre la médaille en chocolat (le chocolat, c'est sacré dans ma famille !).
A l'arrivée, la fédération avait mis en place un contrôle anti-dopage, il me fallu donc encore un peu de concentration pour la dernière difficulté du jour : réussir à uriner devant le médecin.

Depuis le 3 juillet, c'est repos. J'ai tout de même participé au Grand Prix de Paris qui avait lieu le 9 juillet. Mon rôle s'est limité à emmener mes coéquipiers en vélo. Nous avons terminé à la 3e place grâce à Greg Rouault (6e), Tony Moulai (16e) et le prometteur Jérémy Quindos (38e).

La reprise va se faire progressivement avec le pôle France à Prémanon dès ce 19 juillet ..

Bonnes vacances sportives à tous !

Résultats :

Résultats France LD


Résultats GP Paris

Il faut revenir 4 semaines en arrière, je revenais de Majorque (voir news précédente) et j'étais convié le week-end suivant à une petite séance de décrassage du coté de Dunkerque histoire de se déverrouiller les cannes. En effet, c'est sur le Grand Prix qu'il a fallu batailler.

Au général, le Poissy triathlon prend la troisième place grâce à Tony Moulai (8e) Greg Rouault (11e) et moi-même (5e).
Concernant la course, j'ai réussi à profiter d'un parcours vélo rendu difficile par le vent pour revenir sur les 7 échappés, cela dès le premier tour. J'ai ensuite attaqué et suis parti 2 tours tout seul, en vain... Impossible de lutter contre la force de frappe des Brownlee et Gomez... Enfin, j'ai assuré une course à pied honnête pour me classer à une belle 5e place.

Rendez-vous au prochain Grand Prix sous le tour Eiffel le 10 juillet :
7H30 pour le départ femme et 8h45 pour le départ homme.

2 semaines après, j'avais rendez-vous en Allemagne dans la ville de Darmstadt où l'ouverture du format 5i50 (fifty-one fifty) avait lieu. En effet, pour ceux qui ne le savent pas, Ironman a crée un circuit distance Olympique où ils espèrent concurrencer l'ITU. Mais cette fois ci, des courses à l'ancienne, sans drafting... des courses où je peux exploiter mes capacités à vélo.
Un système de point est mis en place pour se qualifier à la « finale » le 4 septembre aux Etats-Unis (Des Moines) où 30 athlètes auront la possibilité de se partager 2 millions de dollars.
Revenons donc à la course de Darmstadt : je remporte l'épreuve devant Alessandro Degasperi et Martin Knavek.
Une belle satisfaction puisque je réalise un joli chrono sur ce contre la montre individuel, et notamment à vélo où je relaye le 2e temps à 1'50.
Aussi, il faut souligner l'originalité de l'épreuve puisque les groupes d'âges partaient par vagues de 6 et les élites un par un toutes les 30 secondes.

C'est donc avec 500 points au ranking (13e) que j'ai quitté l'Allemagne direction Klagenfurt en Autriche pour la 2e course du circuit.

Cette étape présentait une des plus belle start-list du circuit. Stuart Hayes, vainqueur d'une étape du Championnat du Monde l'année dernière, et Filip Ospaly, quasiment invaincu depuis 2 ans sur ce genre de course font figure d'épouvantails...
Et là, coup de Trafalgar !... Je leur fais un numéro à vélo et vais chercher la victoire ! 1'30 devant Hayes et plus de 3' devant l'Australien Amberger !
750 points de plus, synonyme de qualification pour Des Moines... Le rêve américain est devant moi !
J'ai énormément savouré l'après course puisque j'ai eu droit à tous les honneurs, et notamment aux encouragements de Torbjorn Sindballe et de Marino Vanhoenacker.

De retour à Montpellier, il faudra maintenant savoir gérer l'entrainement pour arriver en forme aux Championnats de France le 3 juillet.

Résultats Dunkerque


Résultats 5i50 Darmstadt


Résultats 5i50 Klagenfurt





Vous pourrez trouver quelques photos sur mon profil facebook.

PS :
MERCI Marcus pour la semaine partagée.
MERCI Sara pour nous avoir prêté ton appartement.

Bonjour à tous,

me voilà rentré du 70.3 de Majorque où j'ai pris la 2ème place. Une performance qui me satisfait pleinement puisque que pour ma première course de niveau international, je monte directement sur le podium.

Mais plus qu'un podium, cette course représente beaucoup de choses pour moi, et ce n'était pourtant pas un championnat du Monde !
En fait, c'est une véritable récompense pour moi, ma famille et les personnes qui me soutiennent... tous ces efforts... ces sacrifices... car il ne faut pas se mentir, le triathlon est un sport dur, peut-être le plus dur. Car il faut des années et des années pour arriver à son meilleur niveau, pour espérer toucher du bout du doigt ses rêves...
Et je crois m'en être rapproché pendant cette course.

Il faut revenir sur le déroulement de la course pour vraiment comprendre pourquoi cela me fait plaisir.
Sur le papier, je suis loin d'être le favori. Je sors de la natation dans le groupe de tête. Nous nous retrouvons, à vélo, à 6 en bas de la seule difficulté du parcours (un col de 8 km tout de même). Je pars dans la bosse et terminerai les 70 derniers kilomètres seul en tête avec plus de 3' d'avance.
Ensuite, l'extraterrestre Andreas Raelert, Sylvain Sudrie et Philip Graves partent à mes trousses.
Je mène la course jusqu'au 15ème kilomètre, moment où je vois l'Allemand me passer courant à prêt de 18km/h... je terminerai l'épreuve dans la douleur, mais heureux.

Aujourd'hui, je sais que j'ai encore une marge de progression, je vais garder cette course en tête et aller de l'avant !

Je tiens à féliciter Nico Fernandez qui a fait une course à l'expérience en rentrant dans le top 10 sur le final (9e)
Aussi, j'adresse mes encouragements à notre champion du Monde Sylvain Sudrie qui termine 3e, probablement encore en dessous de son meilleur niveau, mais qui j'en suis sûr sera là au bon moment.

Enfin, je remercie mes nombreux amis de Facebook qui m'ont adressé un message !!

J'arrête de vous ennuyer avec mes histoires à l'eau de rose, relaissons la place aux conneries !

A bientôt.

Les résultats détaillés